Seleccionar página

10 mitos en el ámbito de la nutrición

Todavía en estos tiempos nos encontramos en nuestro día a día cantidad de mitos nutricionales que están muy arraigados en la sociedad. En este post voy a nombrar solo algunos de ellos, porque desgraciadamente hay muchos más: Las grasas son malas El concepto “grasas”...

¿Puede el café causar dolor de cabeza?

Depende de cuánto La migraña está considerada por la Organización Mundial para la Salud (OMS) como la octava enfermedad incapacitante a escala global en relación a la esperanza de vida de cada individuo. En España casi 5 millones de personas padecen esta dolencia...

Agua del grifo o embotellada

El agua representa, de media, el 60% de nuestro peso corporal y es un elemento vital e imprescindible para nuestra supervivencia. Actualmente, el consumo de agua embotellada se ha disparado, pese a resultar un 150% más cara que el agua del grifo. La civilización ha...

Ejercicio y sexualidad

Que el ejercicio aporta múltiples beneficios al organismo no es un secreto. Es un excelente regulador en el control de peso, previene enfermedades, reduce el estrés y mejora la memoria. Del mismo modo, son sobradamente conocidas las virtudes del sexo. Refuerza el...

Nutrición y sexualidad

Desde siempre, nutrición y sexualidad han estado vinculadas. Prueba de ello son los alimentos que tradicionalmente se han considerado afrodisíacos o con capacidades para estimular el deseo sexual. ¿Acaso no consideramos las ostras un alimento con potencial libidinoso?...

Osteoporosis en la mujer

PAUTAS PARA REDUCIR LA PÉRDIDA DE MASA ÓSEA Y EVITAR FRACTURAS EN EL FUTURO La osteoporosis es una enfermedad ósea en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea (DMO) cuando la degradación del hueso, que es un tejido vivo, es más alta que la...